İşte o baharat çeşitlerinin yararları;-NANEFolik asit yönünden zengin koyu yeşiller grubunda yer alır. Özellikle tazeyken su ihtiyacınızı karşılar, hazımsızlığın, mide bulantısının ve midedeki gazın azalmasına yardımcı olur.-PULBİBER/KIRMIZIBİBERMetabolizmayı hızlandıran bir antioksidan içeren pul biberi sık sık tüketebilirsiniz ama yine de tüketiminize dikkat edin; çünkü pul biber de bir miktar tuz içerir.-KEKİKEt yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik mideyi rahatlatır ve gaz oluşumunu önler. Kan kolesterolünü düşürür.-KİMYONBitkisel demir için iyi bir kaynaktır. Özellikle kuru baklagillerin sindirimi esnasında gazı yok etmek için ilk başvurulan baharattır.-ZENCEFİL
SAĞLIK
01 Temmuz 2015 - 22:00
Hangi Baharat Neye Yararlı ?
kullandığımız baharat çeşitleri sadece yemeklere tat vermekle kalmıyor. Sağlık açısındanda bir çok fayda sağlıyor.
SAĞLIK
01 Temmuz 2015 - 22:00
İlginizi Çekebilir