Okul Çantalarının Ağırlığı Omurga Sağlığını Tehdit Ediyor
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Çağatay Öztürk, "Okul çağına gelen çocuklar, alışık olmadıkları yaşam stili ile karşı karşıya kalınca bel, sırt ve boyun bölgelerinde ağrı şikayetleri artıyor." dedi. Öztürk, okul çantasının ağırlığının ne kadar olması gerektiği hususunda da bilgi verdi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Çağatay Öztürk, "Okul çağına gelen çocuklar, alışık olmadıkları yaşam stili ile karşı karşıya kalınca bel, sırt ve boyun bölgelerinde ağrı şikayetleri artıyor." dedi. Öztürk, okul çantasının ağırlığının ne kadar olması gerektiği hususunda da bilgi verdi.
Üç kiloyu geçen okul çantalarının çocukların omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirten Prof. Dr. Çağatay Öztürk, okul çantalarının ağırlığı ile ilgili velilere önemli uyarılarda bulundu.
Yanlış Çanta Tercihi Omurga Sağlığı İçin Risk
Okul çantalarının ağır olması çocuklarda omurga sağlığını direkt etkiliyor. Okul çantasının ağırlığı üç kiloyu geçtiği takdirde çocukların kemik yapısında bozulma görülebiliyor. Çocukların omurga sağlığının korunmasında en önemli görev ise velilere düşüyor. Okul çantalarının ağır olması, yanlış çanta tercihi, okul sıralarında yanlış duruş ve oturma pozisyonları çocukların omurga sağlığını olumsuz etkiler. Anne ve babaların çanta tercihi çocukların boy ve ağırlığı ile doğru orantılı olmalıdır.
Okul Çağında Skolyoz Tehdidine Dikkat
Beden dengesinde omurga sağlığı ayrı bir öneme sahiptir. Okul çantasının ağır olması ise gelişim çağındaki çocukların, eklem ve kaslarını zorluyor. Çocuklarda kas gerginliği, sırt ağrısı, bozuk yürüyüş, skolyoz, kamburluk ve bel ağrısının görülme nedenleri yanlış duruş ile kendi ağırlığının taşıyamayacağı yüklerdir.
Okul çağındaki çocukların %70'inde bel ağrısı görülmektedir. Ayrıca genç yaşta görülen bel ağrıları, ilerleyen yaşlarda da bel ağrısı görülme riskini artırıyor. Okul çağına gelen çocuklara bel ağrılarından korunması hususunda gerekli tavsiyelerde bulunulması, sırt çantalarında doğru tercih ile sırt çantalarındaki ağırlığın vücut ağırlıklarının %10 ila %20 arasında olmasına dikkat edilmesi gerekiyor.