Kepek Ekmeği, Diyabet Rahatsızlığına Şifa

Diyabet rahatsızlığı üzerinde araştırma yapan uzmanlar, diyabet hastalığı ile ilgili potansiyel risk taşıyanlara iki öneride bulundu.

Diyabet rahatsızlığı üzerinde araştırma yapan uzmanlar, diyabet hastalığı ile ilgili potansiyel risk taşıyanlara iki öneride bulundu.

Diyabet hastalığı konusunda potansiyel risk taşıyanlara kritik iki ikazda bulunan Japon uzmanlar, diyabet hastalığı riski olanların düzenli uyku uyumalarını ve beyaz ekmek yerine kepek ekmeği tüketmelerini tavsiye etti.

Japonya’nın başkenti Tokyo’da bulunan Toho Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre bir gece uykusuz kalmak dahi diyabet riskini önemli oranda artırmaktadır. Araştırmya katılan 15 bin denek, 15 yıl boyunca uzmanlar tarafından gözlendi. Araştırma sonuçlarından elde edilen bir başka sonuç ise kepek ekmeği tüketenlerin TİP2 diyabet riski, beyaz ekmek tüketenlere göre çok düşüyor.