Kalp Sağlığı İçin Ev Yapımı Yiyecekler

Philips'in, Dünya Kalp Federasyonu ile beraber yürüttüğü çalışmalarda kalp hastalığı ve bağlı risklere farkındalığı artırmak amacıyla Dünya Kalp Gününde insanları harekete geçmeye çağırıyor.

Philips'in, Dünya Kalp Federasyonu ile beraber yürüttüğü çalışmalarda kalp hastalığı ve bağlı risklere farkındalığı artırmak amacıyla Dünya Kalp Gününde insanları harekete geçmeye çağırıyor. 

Kalp rahatsızlığının en önemli nedenleri arasında yer alan yanlış beslenme alışkanlığı, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obezite ile mücadele için sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran Philips mutfak aletleri kalp sağlığında insanların en önemli yardımcısıdır. 

Dünyada 30-70 aralığında her on kişiden biri kalp rahatsızlığına bağlı nedenlerden yaşamını yitirirken ülkemizde ise senede 300 bin kalp krizi vakası yaşanmakta 125 bini ölümle sonuçlanmaktadır. Bunun en önemli nedenleri ise yüksek kalorili gıdalar, yağ, şeker ve tuz tüketimidir. İnsanların %80'i günlük tüketmesi gereken meyve ve sebze miktarını tüketemiyor. Günlük yaşamda yapılacak olan ufak değişiklikler ile kalp hastalıkları risk oranı önemli ölçüde düşürülebilir. 

Dünya Kalp Federasyonu Başkanı Prof. David Wood ise şöyle konuştu: 

"İnsanlar, tütün ve tütün mamullerinden üretilen ürünleri kullanmayarak, sağlıklı beslenerek ve fiziksel aktivite yaparak kalp dostu bir yaşam sürebilir. İnsanlar, yağ tüketimini azaltarak meyve ve sebze tüketimine ağırlık vererek, işlenmiş, ambalajlı ve şekerli gıda tüketimini mümkün olduğunca kısıtlayarak kalp hastalığı ve felç riskini asgari düzeye indirebilir."