Kadınlar Güneşin Enerjisinden Yararlanmıyor
İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde yapılan araştırmaya göre kadınlar güneş ışınlarından yeteri kadar yararlanmıyor...
Kadınların güneş ışınlarının enerjisi, özellikle de D vitamini sağlamasından erkeklere oranla daha az faydalandıkları belirlendi. İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde özel olarak yapılan araştırmada katılan 10 bin 89 kadından %80'inin D vitamini eksikliği yaşadığı belirlendi. Tıbbi Biyokimya Uzmanı Doç. Dr. Ayfer Çolak sorumluluğunda yürütülen araştırmada 2 yıl boyunca hastaneye başvuran kadınların kan değerlerine bakıldığı belirlendi. "İzmir'deki kadınlarda vitamin D düzeyi" adı altında yapılan araştırmada, hastaneye her hangi bir neden ile başvuran kadınlardan yararlanılmış. Araştırma sonuçlarının sadece İzmir'deki kadınları kapsadığı belirten Çolak, "Bu oran Türkiye'nin başka illerinde de benzer şekilde." diye konuşmasına devam etti. Pek çok hastalığa neden olabilen D vitamini eksikliği için Avrupa ülkelerinde pek çok özel uygulama olduğunun altını çizen Çolak, " Bunlardan en önemlisi, her zaman kullanılan besin maddelerine D vitamini takviyesi yapılmasıdır. Örnek olarak ABD'de süt ve süt ürünlerine, Avrupa'da ise margarinlere D vitamini takviyesi yapılıyor. " diye ekleme yaptı. " Güneş ışınlarının D vitamini açısından önemli bir yere sahip olduğu bilinen bir gerçek. Ülkemiz güneş ışınlarını en iyi alan ülkeler arasında yer alıyor. Her yıl milyonlarca turist bu güneş ışınlarından yararlanmak için ülkemize gelirken, ülkemizdeki kadınların bundan yararlanmadığını gördük. Bu yararlanmanın daha fazla seviyeye çıkması için hiç değilse haftada 2 kere kol ve bacak bölgelerinin saat 10:00 ile 15:00 saatleri arasında en az 20 dakika güneş ışınlarını alması gerekiyor. Buna dikkat edildiğinde kadınların güneş ışınlarından daha fazla yararlanması ve buna bağlı olarak D vitaminini daha fazla alması sağlanıyor. " diye konuşmasını sürdüren Ayfer Çolak, takviye D vitamini için ise hastanın kan değerlerinin mutlaka ölçülüp buna göre bir değerlendirme yapılması gerektiğinin altını çizdi.