İnsülin Direncini Belirlemek Çok Kolay

Doktor Fevzi Özgönül, insülin direnci olan kişilerde yemek sonrasında uyku hali olabileceğine dikkat çekerek bu durumun sabahları aç karnına yapılan basit bir test ile kısa sürede tespit edildiğini belirtti.

Yemeğe başlar başlamaz uyku hali ve halsizlik hisseden kişilerde olabilen insülin direnci hakkında açıklama yapan Doktor Fevzi Özgönül, "Özellikle uzun süre aç kaldıktan sonra yemek yemeye başlanır başlanmaz, kişide beliren yorgunluk ve uyku hali, çok önemlidir. Bu tür bir durum ile karşı karşıya olan kişilerin mutlaka vakit kaybetmeden bir endokrin uzmanına görünmeleri gerekir." sözlerini kullandı. Sabahları aç karnına yapılan basit bir test ile insülin direncinin ölçülebileceğini dile getiren Özgönül, test hakkında açıklayıcı bilgiler verdi. "Sabah aç karnına kan verip kan şekerinizi ölçtürebilirsiniz. Bu ölçü sonucu ortaya çıkan değer A olsun. Bunun ardından yine aç karnına kan insülin seviyesi ölçümü yapılır ve çıkan sonuç da B olsun. İşte bu A ve B'nin çarpının 405'e bölünmesi sonucu elde edilen sayı insülin direnci oranını verir." ifadelerini kullandı. Normal İnsülin Direnci Değeri 2,5 Altıdır Açıklamasının devamında normal insülin seviyesine dikkat çeken Özgönül, "Normal bir insanda insülin direnci seviyesi 2,5 altında olmalıdır. Eğer bu değer 2,5 değerinin çok üzerinde 8-9 seviyelerinde ise mutlaka vakit kaybetmeden kişinin uzman bir doktora görünmesi gerekir. Eğer bu değer 2,5 değerinin çok üzerinde değil ve fazla kilonuz yok ise yediğiniz gıdalardaki rafine şekeri ve rafine unu çıkarırsanız ve öğünlerinizi biyolojik saate göre ayarlarsanız bu durumun önüne geçilebilir. Değerleriniz fazla yüksek değilse doktora gittiğinizde ilaç tedavisinden önce bu belirttiğim maddeleri uygulamanızı önerecektir." açıklamasında bulundu.