İnce Bir Bel İçin...

İnce bir bele sahip olmak için asla tüketmemeniz gereken gıdalar bulunuyor.

Her kadın ince ve kıvrımlı bir bele sahip olmak ister. Bel ve karın bölgesindeki yağlar hem sağlık hem de estetik bakımından etkilidir. İnce bir beliniz olsun istiyorsanız, bel bölgenizin yağlanmasına engel olmalısınız. Bunun için bazı yiyecekleri hayatınızdan çıkartmalısınız. Cipsler Uzak durmanız gereken yiyeceklerin başında cipsler geliyor. Doymuş yağlardan yapılan cipsler bel bölgesinde yağlanmaya yol açıyor.Ayrıca şişkinliğe yol açıyor. Gazlı içecekler Bel bölgenizi inceltmeye kararlıysanız gazlı içeçeklere de elveda demelisiniz. Gazlı ve şekerli içecekler tüketmek vücuttan kolay atılamayacak türde kalori alımına yol açıyor. Gazlı diyet içecekleri tercih ediyor olabilirsiniz ama bu içeceklerinde hiçbir farkı yok. Hatta diyet içeceklerin bel bölgesinde daha fazla yağlanma yaptığı ortaya çıkmıştır. Patates kızartması Vücutta ve özellikle be bölgesinde yağlanmaya yol açan yiyeceklerin biri de patates kızartması. Araştırmalara göre düzenli patates kızartması tüketen insanların yılda aldığı kalori 7 kiloya kadar çıkabiliyor. Pizza Özellikle gençlerin en çok tercih ettiği facefoodlardan biri olan pizza, içinde barındırdığı yüksek oranda doymuş yağlardan dolayı karın ve bel bölgesinde yağlanma yapıyor. Antrikot Yapılan araştırmalara göre antrikot etin en yağlı kısmı olduğundan bel bölgesinde yağlanmaya sebep oluyor. Antrikotu çok seviyor olsanız da sağlınızı ve fiziğinizi düşünerekten az tüketmenizde yarar var.