Hamilelikte Kahveye Dikkat!

Avrupa Gıda Güvencesi Otoritesi'nin yaptığı açıklamaya göre hamilelik döneminde fazla tüketilen kahve, hem anne hem de bebek için olumsuz etki yaratıyor.

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi kısa adı ile EFSA, kahvenin insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında açıklama yaptı. Özellikle koyu kavrulmuş kahve olan Esperesso'nun günde 4 fincandan fazla tüketilmesi hamileler açısından büyük tehlike teşkil ettiğinin üzerinde duran kuruluş, aşırı kahve tüketiminin çocuklar için de büyük sorunlara neden olduğunun altını çizdi. Kahve tüketimi ve sağlıksız beslenme nedeni ile son zamanlardaki çoğu hamileliğin yolunda gitmediğini yapılan araştırmalar ile ortaya koyan EFSA, enerji içecekleri ve diğer asitli içeceklerde bulunan kafein miktarının da sağlık açısından önemini vurguladı. Normal insanların günde 400 miligramdan fazla kafein almamaları gerektiğini açıklayan kuruluş, hamilelerde 200 miligramın üzerine çıkmanın sakıncalı ve çok tehlikeli olduğunu vurguladı. Amerika'da yapılan bir başka araştırmanın sonuçlarını açıklayan Daily Mail gazetesi ise daha çok kahvenin faydaları konusuna veren gazete her gün 1 fincan kahve içmenin baş ağrısı, mide ağrısı ve karaciğer problemlerine iyi geldiğini açıkladı. Haberin devamında selülite iyi gelen etkenler arasında sayılan kahvenin safra kesesi taşı düşümünde de önemli rol oynadığına dikkat çekiliyor.