Evde Selülit Masajı

Selülit masajları selülitleri ortadan tamamen kaldırmaz fakat belli bir oranda görünümünü azaltır ve tekrardan oluşmasına engel olur.

Selülit masajları selülitleri ortadan tamamen kaldırmasa da belli bir oranda görünümünü azaltır ve tekrardan oluşmasına engel olur. Masaj uygulaması portakal kabuğu görünümüne sebep olan derinin hemen altındaki yağ tabakasını yumuşatır. Malzemeler 1. Yağ-Zeytin yağı veya badem yağı 2. Yağ-Nane veya lavanta yağı Yapılışı: Uygun bir kaba 1 yemek kaşığı 1. yağdan ekleyin ve üzerine 6 damla kadar 2. yağdan ilave edip karıştırın. Selülit masajına başlamadan önce ılık duş almanız kan dolaşımının hızlanmasını sağlayacaktır. Masaj uygulamasını kendiniz yapacaksanız eğer gerekli yerlere rahatlıkla ulaşabileceğiniz rahat bir yer hazırlayın kendinize. Temiz bir çarşaf serebilirsiniz damlamaması için. Uygulanışı: Problemli bölgelere parmak uçlarınızla masaj yapın. Geniş hareketlerle fakat çok bastırmadan uygulayın. Etiniz parmaklarınızın arasında kalacak şekilde geniş ovaller çizerek masajınızı yaklaşık 10 dakika sürdürün. 30 dakika kadar yağla bekledikten sonra ılık duş alabilirsiniz. Duşta kese veya peelingte kan dolaşımını hızlandıracaktır. Düzenli bir beslenme programı ve egzersiz olmadan tek başına selülit masajı sadece yeni oluşan selülitlerinizi engeller.