Egzersiz ile Bu Kanserlerden Kurtulun

Egzersiz yaparak daha sağlıklı ve daha mutlu bir hayat mümkün. Yapılan son araştırmalarda ise egzersiz yapmanın bazı kanser türlerinin oluşmasını engellediği bilgisine ulaşıldı...

Egzersiz ve spor yaparak daha sağlıklı, daha zinde bir hayatın mümkün olduğu hemen hemen herkes tarafından biliniyor. Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre ise egzersiz yaparak bazı kanser türlerinin önüne geçileceği ortaya konmuştur. Yaklaşık 1.4 milyon kişinin üzerinde yapılan araştırmanın sonucuna göre haftada bir kaç saat dışarıda çalışan insanların diğer insanlara göre meme, akciğer ve kolon kanseri olma riskinin daha az olduğu tespit edildi. Bu üç kanserin günümüzde Amerika'da yaşayan insanları en fazla etkileyen kanserler olduğunun altını çizen Kuzey Karolina Üniversitesi Chapel Hill Gillings Halk Sağlığı Okulu’ndan Prof.Dr. Marilie Gammon, araştırmanın önemli olduğunu belirtti. Fiziksel Aktivite ile Kanser Riski Azaltılıyor Çok sayıda insan üzerinde yapılan bu araştırmanın sadece hareket ve kanser üzerine yapıldığına dikkat çeken araştırmacılar, bu ikili arasındaki ilişkinin incelemesi sonucunda elde ettikleri verileri açıkladı. Bu verilere göre meme, kolon, akciğer kanseri, lösemi, miyelom, yemek borusu, karaciğer, böbrek, mide, endometriyum, rektum, mesane, baş ve boyun kanserlerinin önlenmesinde hareket etmek ve egzersizin büyük önemi var.