Duşta Uzun Süre Kalanlar Dikkat, Sağlığınız Tehlike Altında! Duşta Yaptığımız Doğru Bilinen Yanlışlar
Çoğumuz duş alırken birçok hata yapar ancak yaptığımız hatanın farkında olmayız ve sağlığımızı bilmeden tehlike altına atarız. İşte sizler için araştırdığımız duş alırken yapılan ve doğru bilinen yanlışlar…
Çoğumuz duş alırken birçok hata yapar ancak yaptığımız hatanın farkında olmayız ve sağlığımızı bilmeden tehlike altına atarız. İşte sizler için araştırdığımız duş alırken yapılan ve doğru bilinen yanlışlar…
Duş almak insan ihtiyaçlarının en önde gelenlerinden biridir ve sağlığımız içinde oldukça önemlidir. Fakat vücudumuza verdiğimiz önemi gösteren duş almada çoğumuzun yaptığı yanlışlar kimse tarafından bilinmemektedir. Herkesin alışkanlıklarına göre duş alma yöntemleri vardır, kimi çok uzun süre duşta sıcak suyun altında kalarak rahatlamayı severken kimi de duşta soğuk suyu tercih eder. Peki, kendimize göre uyguladığımız bu yöntemlerin sağlığımız üzerinde büyük tehlike yarattığını hiç düşündünüz mü? İşte duşta yapılan ve sağlığımızı tehdit eden hatalar…
DUŞTA UZUN SÜRE KALMAK CİLT İÇİN TEHLİKE SAÇIYOR
Çoğu kişi sıcak suyun altında dakikalarca kalarak rahatlamayı ve bu süreyi uzatabildiği kadar uzatmayı sever ancak bu cilt için oldukça tehlikedir. Hem sıcak su hem de sıcak suyun altında dakikalarca kalmak cildi kurutur ve kızarıklık ile kaşıntılar oluşmasına neden olur. Duşta kalmak için en ideal süre 7 ila 10 dakikadır.
DUŞ JELİNDEKİ GÖRÜNMEZ TEHLİKE
Herkesin duş esnasında kullandığı duş jellerindeki tehlike hemen hemen kimse tarafından bilinmiyor. Duş jelleri sık kullanıldığında cilt üzerinde bulunan yağ dokularını öldürür ve cildi kurutur. Bu yüzden duşta duş jeli kullanımı olduğundan en aza indirgenmelidir.
SICAK SU CİLDİ SAVUNMASIZ BIRAKIR
Duş sırasında suyu olduğundan sıcak dereceye getirmek cilt üzerinde istenmeyen lekeler meydana gelmesine neden olur. Cildi kurutan sıcak su cildi savunmasız hale getirir. Bu yüzden duşta kullanılacak suyun 35-40 derece arasında olması gerekmektedir.
DUŞ LİFLERİNİN SÜREKLİ KULLANIMI
Duşta en çok yapılan hatalardan biri de duş liflerinin değiştirilmeden uzun süre kullanılmasıdır. Bu lifler üzerinde bakteri biriktirirken cildimiz üzerine her kullanımda bu bakterileri bırakır ve çeşitli cilt problemlerine yol açabilir. Bu yüzden duşta kullanılan liflerin mutlaka 4 haftada bir değiştirilmesi gerekmektedir.