Diyabete Karşı Alınabilecek Önlemler

Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, hızla yayılan ve önlem alınmadığında ciddi etkileri olan bir hastalıktır.

Dünya genelinde git gide daha da yaygınlaşan şeker hastalığı hakkında uzmanlar açıklamalarda bulundu. Konu hakkında özel açıklamalarda bulunan  Uz. Dr. Yavuz Yalçın, diyabete karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Türkiye genelinde de çok sayıda kişide var olan şeker hastalığına karşı herkesin dikkatli olması gerektiğini belirten Yavuz Yalçın, "Türkiye'de erişkinlerin yüzde 13-14 oranında şeker hastalığı mevcut. Bu oran gizli şeker hastalığı vakalarının da eklenmesi ile yüzde 25'lere kadar yükseliyor. Bu oran belki de daha fazla ancak diyabet hastalarının büyük çoğunluğu hastalığının farkında değil." sözlerini kullandı. 2 farklı tipi olan diyabetin erken yaşlarda da görülebileceğine dikkat çeken  Uz. Dr. Yavuz Yalçın, kanda olması gereken insülin miktarından daha az insülin seviyesi nedeni ile ortaya çıkan Tip-1 diyabet hastalığının daha genç yaşlarda ortaya çıktığının Tip-2 diyabetin ise ilerleyen yaşlarda daha çok ortaya çıktığının altını çizdi. Diyabet Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler Diyabet hastalarının günlük hayatlarında dikkat etmesi gerekenlere dikkat çeken Uz. Dr. Yavuz Yalçın, "Şeker hastaları özellikle sağlıklı beslenmeye çok dikkat etmeli. Az ve sık sık yemeli, daha çok sebze, meyve ve posalı besinler tüketmelidir. Toz, kesme şeker ve hazır meyve sularından mümkün olduğunca uzak durmaları ve et, süt, yoğurt, yumurta, peynir gibi besinleri sınırı aşmadan tüketmeleri gerekir." sözlerini kullandı.