Bu Besinler Meme Kanserinden Koruyor

Son zamanların en çok karşılaşılan hastalıklarından birisi olan meme kanserine karşı koruyucu görev üstlenen bazı besinler uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda ortaya kondu.

Son zamanların en çok karşılaşılan hastalıklarından birisi olan meme kanserine karşı koruyucu görev üstlenen bazı besinler uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda ortaya kondu. 

Son yıllarda en çok karşılaşılan hastalıklar arasında yer alan meme kanseri kadınların korkulu rüyası haline geldi. Erken teşhis ile birlikte meme kanserinin tedavisinin son derece kolay olduğu ve korkulacak bir durum olmadığı defalarca dile getirilmişti. Hastalığa yakalanmadan önce bazı besinleri daha sık tüketerek hastalığı ortadan kaldırma ihtimalinin olduğu belirtildi. 

Doğru beslenmek kansere karşı önlem alınması konusunda son derece önemli. Özellikle sebze ağırlıklı ve tahıl ağırlıklı beslenmenin gerekli olduğu yapılan araştırmalarla bir kez daha ortaya kondu. Sebze ve tahıl ağırlıklı bir beslenme düzeninin benimsenmesi gerektiği ifade edilirken et ve şeker üretiminin biraz daha kısılması gerektiği belirtildi. 

MEME KANSERİNDEN KORUYAN BESİNLER

Ceviz kanserli hücrelerin hayatta kalmasını engellediği için sık sık tüketilmesi gerektiği ifade ediliyor. Özellikle östrojen hormonu seviyesini yükselttiği için bir anlamda meme kanserine sebep olan kötü huylu hücrelerin büyümesine engel oluyor. Likopen seviyesinin yükselmesi için pişmiş domates tüketilmesi gerektiği belirtildi. Bu sayede hem önlenmesinde hem de tedavisinde tüketilmesi gerekiyor. Balık tüketimi her zaman faydalı olduğu için özellikle yağlı balıklar omega açısından zengin olduğu için uzmanlar tarafından tüketilmesi gerektiği öneriliyor.