Boğaz Ağrısından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulursunuz?

Soğuk algınlığına yakalanan insanlarda genellikle boğaz ağrısı da olur. Boğaz ağrıları ise günlük yaşantıyı olumsuz etkilemektedir. Bazı boğaz ağrısı vakalarında doktora gitmek gerekse de özellikle yeni başlayan boğaz ağrılarına evde çare bulmak mümkün. İşte boğaz ağrılarına evde çözüm bulabileceğiniz bazı öneriler…

Soğuk algınlığına yakalanan insanlarda genellikle boğaz ağrısı da olur. Boğaz ağrıları ise günlük yaşantıyı olumsuz etkilemektedir. Bazı boğaz ağrısı vakalarında doktora gitmek gerekse de özellikle yeni başlayan boğaz ağrılarına evde çare bulmak mümkün. İşte boğaz ağrılarına evde çözüm bulabileceğiniz bazı öneriler…   Tuzlu Suyla Gargara   Boğazı tahriş eden maddeler ve bakteriler tuz ile rahatlıkla temizlenebildiğinden dolayı yarım çay kaşığı tuz, bir bardak suda eritilerek gargara yapılır ve boşaltılır. Bu yöntemi günde 3-4 kez uygulayabilirsiniz.    Tarçın Çayı   En iyi antioksidanlardan biri olan tarçın, sinüsleri temizlemede önemli bir yardımcıdır. Boğazınız ağrıdığı zaman bir buçuk bardak suyu kaynatarak iki çubuk tarçını içine atın ve demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra çubukları çıkartarak tarçın çayını afiyetle içebilirsiniz. Tek başına tarçın çayını içemem diyorsanız sevdiğiniz bir bitki çayının içine tarçın ekleyerek içebilirsiniz. Tarçın çayını içtikten sonra vücudunuzdaki mukus üretimi azalacağından nefes almanız rahatlayacaktır.    Zencefil Suyu   Balgam sökücü bitkilerden olan zencefil, Solunum sitemindeki mukusu gevşeterek dışarı atılmasına yardımcı olduğu gibi vücuttaki kötü bakteriler ile mücadele eder ve oksijen akışının artmasını sağlar.    Taze zencefiller soyulduktan sonra ufak ufak doğranır. Su kaynadıktan sonra içerisine zencefil eklenerek ortalama 5 dakika daha kaynatılır. Zencefiller çıkarıldıktan sonra zencefil suyunun içine bal katılarak içilebilir.