Bel Fıtığı için Egzersiz Yapın

Gerekli tedavi yapılmadığında felce kadar varan etkiye sahip olan bel fıtığı tedavisinde uzmanlar ameliyattan önce egzersizler ile tedaviyi önerdi.

Zaman zaman herkesin yaşadığı bel ağrısı şikayetleri kimi zaman yorgunluk, uzun süreli hareketsiz kalma ya da ayakta kalmadan dolayı ortaya çıkabildiği gibi kimi zaman ise felce kadar ilerleyebilen bel fıtığı rahatsızlığının bir belirtisi olarak da ortaya çıkmakta. Kadın ve erkeklerde genel olarak aynı oranda görülen bel fıtığı konusunda uzmanlar, ameliyatın en son çare olarak görmek gerektiğinin altını çizdi. Konu hakkında kısa bilgilendirmeler veren uzmanlara göre hastalık oluşmadan günde yaklaşık 30 dakika kadar bilinçli egzersiz yapılması, bel fıtığının önüne geçmek için son derece önemli rol oynuyor. Genel olarak bakıldığında 30 ila 50 yaş arası bireylerde daha sık görülen bel fıtığının önüne geçmek için genç yaşlarda önlemlerin alınmaya başlaması gerektiğine değinen uzmanlar, en son çare olarak ameliyatı tercih ettiklerini belirtti. Bazı vakalarda kalıcı hasar hatta sakat kalmalara neden olabilen bel fıtığı ameliyatı hastalığın çok ilerlediği, egzersizler ile düzelme sağlanmayan ve hastada dayanılmaz ağrılara neden olan durumlarda uygulanmalıdır. Açıklamada doktor kontrolünde yapılan egzersizler, fizik tedavi yöntemleri ve ilaçlar ile hastaların sağlığına kavuşmadığı durumlarda ameliyat gerekliliğinde mutlaka alanında uzman doktor ve sağlık çalışanları tarafından yapılması gerektiğine yer verildi.