Akıllı Telefon Kullanırken El Değiştirin
Günümüzün en yaygın haberleşme araçlarından olan akıllı telefonlar, bilinçli şekilde kullanılmadığında çok sayıda sağlık problemine neden oluyor. Konu ile ilgili görüşlerini belirten uzmanlar, bu telefonların uzun süre aynı elde tutulmaması gerektiğini ve 5 dakika da bir elin değiştirilmesi gerektiğini bildirdi.
Son senelerde daha da yaygınlaşan ve neredeyse herkesin elinde olan akıllı telefon türleri, sağladığı kolaylık ve avantajlar ile uzun süre elde tutularak kullanılıyor. Benzer özelliklere sahip olan mini bilgisayar olarak da adlandırılan tablet bilgisayarların da aynı şekilde kullanımı söz konusu. Her iki elektronik aletin kullanımı konusunda bilinçli davranılması gerektiğini belirten uzmanlar, kol, boyun ve parmak sağlığı için önemli hususlara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Konu hakkında uyarı ve açıklamalarda bulunan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Özüm, "Son dönemlerde artan akıllı telefon ve tablet bilgisayar kullanımı nedeni ile ortaya çıkan farklı türdeki rahatsızlıkların yarattığı şikayetler arttı. Artan bu şikayetler ile bize başvuran hastalara daha kısa süreli bu cihazları kullanmaları gerektiğini açıklıyoruz." ifadesini kullandı. Sürekli Aynı El ile Telefon Kullanmak Güç Kaybı Yaratabilir Tablet ve akıllı telefon kullanımı dolayısı ile şikayetleri olan hastaları hakkında konuşmasına devam eden Ünal Özüm, "Bu tür hastalarımıza telefonu sürekli aynı elde tutmamalarını ve 5 dakikada bir el değiştirmeleri gerektiği bilgisini veriyoruz. Telefon ekranını mümkün olduğunca gözden uzak tutmak, göz sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle büyük ekrana sahip telefonlar öneriyoruz. Uzun süreli telefon kullanımlarında ise mutlaka çift el ile kullanılmalı." sözlerini kullandı. Uzun süreli ve dikkat edilmeden kullanılan akıllı telefon ya da tabletlerin büyük sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çeken Özüm, özellikle boyunda meydana gelen rahatsızlıklar kireçlenmeden kaynaklandığı için kişinin hayat boyu yaşam kalitesini düşürüp kalıcı hasara neden oluyor." ifadelerini kullandı.