Meyveden Gelen Sağlık: Elma Diyeti

Diyet listeleri arasında en sağlıklısı meyvelere dayandırılan diyetlerdir. Bunlar arasında elma en sağlıklı meyveler arasında yer alır ve diyet konusunda da büyük yardımcı olur.

Herkesin aklına gelen ilk meyvelerden biri olan elma bu kez bir diyete adını veriyor. Gün boyu midenize bağlı olarak ekşi yeşil elma veya kırmızı tatlı elma yemeye dayanan elma diyeti