Ağrılar Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
İnsan vücudunun farklı bölgelerinde ortaya çıkan ağrılar ve bu ağrıların giderilmesi için uygulanan doğru bilinen yanlışlar, faydadan çok zarar sağlıyor.
Günlük hayatta pek çok kişinin sıklıkla karşılaştığı ağrılar, insan hayatını büyük ölçüde etkiliyor. Şiddetine göre etkisi farklı olan bu ağrılar, kimi zaman kısa süreli ve geçici olurken kimi zaman ise uzun süren ve kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen bir durum alır. Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen bu ağrılar hakkında halk arasında doğru bilinen ve uygulanan yöntemlerin yanı sıra çok sayıda doğru bilinen yanlış da mevcuttur. Uzmanların yaptığı açıklamaya göre ağrılar hakkında doğru bilinen yanlışlar, aşağıdaki maddeler halinde sıralanmıştır. Her bel ağrısı fıtık değildir: Bel bölgesinde ortaya çıkan ağrılar halk arasında bel fıtığı olarak adlandırılır. Oysa bu ağrıların yüzde 80-85 oranı, yumuşak doku zedelenmesinden kaynaklanıyor. Bu nedenle hasta kendi kendine teşhis koymaktansa bir doktora gitmeyi tercih etmeli. Sert zeminde değil ortopedik yatak kullanılmalı: Halk arasında yine yaygın olan bir başka görüş bel ve sırt ağrıları için sert zeminde uyunması gerektiğidir. Bu durum sadece ağrıların daha da artmasına neden olur. Onun yerine vücut ile tam uyumlu ortopedik yataklar kullanılmalı. Korse yarardan çok zarar sağlar: Bel bölgesinde yaşanan en ufak ağrıda korse kullanımı son derece yanlıştır. Bel bölgesindeki ağrının hafiflemesi için kullanılan korseler, 3 haftadan uzun süre kullanıldığında bu bölgesinin güçsüzleşmesine neden olur. Eklem ağrılarında sıcak su değil, soğuk su uygulanmalı: Aniden gelişen ve nedeni belli olmayan eklem ağrılarının hafiflemesi için sıcak su uygulaması yerine soğuk su uygulaması yapılmalıdır. Fizik tedaviden sonra dikkatsiz davranmak: Çok şiddetli ağrılar zaman zaman fizik tedavi gerektiren problemlerden kaynaklanır. Bu tedavi sırasında dikkatli davranan hastalar fizik tedavi bitiminde tamamen iyileştiklerine inanarak hareketlerine dikkat etmemekte ve bu da ağrıların yeniden başlamasına neden oluyor. Kaplıca romatizmayı etkileyebilir: Vücut ağrıları için özel ılıca ve kaplıcalara giden burada alternatif tıp tedavisi gören hastalar, yarar görmek yerine zarar görebilir.