Haberler

Yaz Sıcaklarında Uzak Durulması Gereken Besinler Yaz sıcaklarında sağlığı korumanın sırları hakkında vatandaşlara bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Osman Erk, sıcak havaların tansiyon rahatsızlıklarından besin zehirlenmelerine k

Sağlıklı Diye Tükettiğiniz Bu Besinlerden Uzak Durun Öyle besinler vardır ki markete gittiğimiz zaman sağlığa zararlı olabileceğine hiç ihtimal vermeden satın alırız. Ancak sağlıklı bir vücut için bu besinlerden kesinlikle uzak durma

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Sendromunun Belirtileri Tıkınırcasına yeme bozukluğu ile ilgili önemli bilgiler paylaşan Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay, Amerikan Psikiyatri Kliniği tarafından yayınlanan kriterleri de sıraladı.

Beslenme Alışkanlığı Ömür Süresini Etkiliyor Beslenme alışkanlığımız, sağlığımızı bire bir etkileyen etkenler arasında yer alıyor. Yapılan bir araştırmadan elde edilen verilere göre kötü beslenme alışkanlığı ömrü kısaltıyor.

Yumurtanın Kadın ve Erkeklere Bu Faydasını Duyunca Çok Şaşıracaksınız! Sağlıklı beslenmenin genel vücut sağlığına birçok faydası biliniyor. Sağlıklı beslenme cinsel sağlığı da olumlu yönde etkiliyor. Eğer cinsel hayatınızda bazı sorunlar yaşıyorsanız

Yanlış Diyet Cilt, Saç ve Tırnak Sağlığını Tehdit Ediyor Beden ve ruh sağlığımız için dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi çok büyük. Bayanlar, erkeklere göre hızlı kilo vermeye daha yatkındırlar.

Kalp Sağlığını Koruyan Besinler Sağlıklı kalbe giden yol, sağlıklı besinlerden geçiyor. Bu besinler, damarları temizleyerek ve kan basıncını düşürerek kalp sağlığına katkı sağlıyor.

Taze Balık Nasıl Seçilir? Sağlıklı beslenme menülerinin vazgeçilmezi olan balık; folik asit, fosfor, kalsiyum, iyot ve selenyum gibi minareler içerir. Peki, balık seçerken nelere dikkat etmek gerekir?

Bu Besinler Gençleştiriyor Cilt bakımı konusunda sadece kullandığınız ürünlere değil aynı zamanda beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. İşte cildi gençleştiren besinler…

Kas Arttıran Besinler Güçsüz ve zayıf kaslara sahipseniz beslenmenizi gözden geçirme zamanınız gelmiştir. Bazı insanlar genetik özelliklerinden dolayı kas oranlarını daha kolay arttırabilirler. Şanslı a

Kış Aylarını Bu Besinlerle Hareketli Hale Getirin Kış aylarında ortaya çıkan depresyon ile başa çıkmak için uzmanlar tarafından bazı besinler özellikle öneriliyor. Bu süreçte 5 farklı besinle kendinizi daha enerjik hissedebilirsin

O Besinler 4 Günde Beyni Bozuyor! Yapılan bir araştırma sonrasında beslenmenin beyin üzerindeki etkileri ortaya kondu. Yağlı ve şekerli besinlerin beyni olumsuz yönde etkilediği belirlendi.

Bağırsaklardan 72 Saatte Toksini Atan Mucize Karışım Obez olmamasına rağmen fazla kilolu olan kişilerin bile Bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu iddia ediliyor. Fakat alternatif tıp uzmanları Buna da Çare Bulmuş durum

Şekersiz Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır? Fıstık ezmesi nasıl yapılır sorusu son dönemlerde internet üzerinde en çok aranan sorulardan biri. Özellikle şekersiz ve sağlıklı beslenme konusunda kendine bir yaşam biçimi belirl

Uyumadan Önce Yumurta Yemek Bakın Ne İşe Yarıyor Avustralyalı Beslenme Uzmanı Sharon Natoli,Yumurta yemenin sağlığa ve vücudu olan faydalarından söz etti. Her gün 2 adet yumurta tüketmenin tırnak, saç ve deri güçlendirdiğini bel

Göz Sağlığını Korumak İçin Bu 4 Vitamini Mutlaka Alın Sağlıklı beslenme hem genel vücut sağlığı Hem de göz sağlığı için oldukça önemli. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fatih Atmaca, göz sağlığı için sağlıklı beslenme

Karbonhidrat Tüketimi Boyu Kısaltıyor Sağlıklı beslenme konusunda topluma sürekli uyarılarda bulunarak insanların bilinçli beslenmesini sağlamaya çalışan Prof. Dr. Canan Karatay, vücut gelişimi hakkında önemli uyarılar

Bu Aşı İle Viagra Tarihe Karışacak Günümüzde sağlıklı beslenmeden uzak bir yaşam sürülmesi nedeniyle erkeklerdeki sperm sayısının %40 gibi ciddi seviyelerde azaldığı bilimsel olarak ispat edilmiştir. Sağlıksız besle

Otizmli Çocuklar, Bisikletle Sevindirildi Çorum Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Programı kapsamında 20 otizmli çocuğa bisiklet hediye edildi.

Gerçek Köy Tavuğunu Anlamanın Püf Noktaları İnsanlar, sağlıklı beslenmek için marketlerde satılan tavuklardansa gerçek köy tavuğuna yönelmeye başladı.

Hangi Vitamin Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Kaplan, yaş, cinsiyet ve hamilelik gibi etkenler haricinde vücutta olmadığı takdirde sağlığı ciddi şekilde tehdit eden vitaminler hakkında bi

Ramazan Yaklaşıyor! Ramazan’da Beslenme Nasıl Olmalı? Ramazana sadece günler kala herkesi ramazan telaşı sardı. Ramazan yaklaşırken akıllara gelen ilk sorulardan biri de ramazanda nasıl sağlıklı beslenebilirim oluyor. İşte ramazanda s

Canan Karatay’dan Geri Adım! Hurma İle Oruç Açmayın Uyarısını Düzeltti! Canan Karatay Vatandaşın en çok tükettiği gıdaların en başında gelen ekmek için sürekli olarak ‘yemeyin’ uyarılarında bukunuyordu. En son açıklamasında ramazan pidesinin de sağlıks

Bayram için Sağlıklı Beslenme Önerileri Ramazan'ın son günlerini yaşadığımız bu dönemde pek çok kişide bayram telaşı da başlamış durumda. Bu telaş arasında bayramda sağlıklı beslenme konusu ile ilgili uzmanların öneriler

TEOG’ DA BAŞARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENMEK ŞART!  TEOG’ DA BAŞARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENMEK ŞART!

Dukan Diyeti İşe Yarıyor Mu? Son dönemlerin en fazla merak edilen sorunlarından biri olan "Dukan diyeti zayıflatır mı?" sorusunun cevabını araştırdık. İşte o muhteşem diyet ve hakkında merak edilenler...

Kışlık Ara Öğünler Neler? Açlık hissini bastırmak, kişinin uzun süre aç kalmasını engellemek için kış aylarında tüketilebilecek ara öğün besinleri açıklandı.

Formda Tutan Sağlıklı Kahvaltılıklar Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri de sabahları mutlaka kahvaltı yapmaktır. Bu kahvaltı esnasında tüketilen besinlerin büyük kısmı, gün içinde kişilere gerekli olan

Pirincin İlginç Faydası Sağlıklı beslenme için önemli bir yere sahip olan pirincin, kadınlar üzerinde farklı bir etkisi daha ortaya çıktı.

Ender Saraç’tan yağları eritmenin formülü Dr. Ender Saraç kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için tarifler…